СтартОнбординг
Как учиться на курсе
Знакомство с платформой, куратором и потоком. Как устроены модули, домашние задания и аттестация.
Вводный модуль
Профессия · Поток идёт с 5 октября 2026
Персональный фитнес-тренер
в тренажёрном зале
Базовая профессия фитнес-индустрии: работаете один на один с клиентом в зале. Анатомия, методика, построение программ, нутрициология, работа с возражениями — всё, что нужно, чтобы выйти в профессию и уверенно провести первую консультацию.
- Длительность
- 5 месяцев · доступ 6 месяцев
- Формат
- Онлайн · в своём темпе
- Старт
- Осень 2026
- Документ
- Диплом о профессиональной переподготовке
Стоимость потока
65 000 ₽
- Рассрочка от банков-партнёров
- Возврат в первые 14 дней после открытия доступа
- Диплом о профессиональной переподготовке
Идёт набор · старт Осень 2026
Купить курсУроки открываются в день старта потока, после старта — сразу после оплаты.
01 / Что в курсеСжато —
Сжато —
что получаете
Сопровождение куратора, видео-уроки, практикум в зале, диплом о профессиональной переподготовке и доступ к материалам на 6 месяцев.
60+
Часов видео
Студийные записи уроков, практические задания и разборы техники.
7+4
Основных и бонусных модулей
От анатомии до продаж и коучинга — последовательная программа с домашними заданиями.
Чат
Куратор в мессенджере
Отвечает на вопросы и проверяет домашние задания.
14 дней
Гарантия возврата
Если курс не подойдёт в первые две недели после открытия доступа — вернём оплату за вычетом банковской комиссии.
02 / ПрограммаПо неделям,
По неделям,
от базы к практике
Каждая неделя заканчивается проверкой знаний и обратной связью от куратора.
01/ 12
Этап: Онбординг
Нед. 1–2База
Анатомия и физиология человека
Опорно-двигательный аппарат, мышцы, сердечно-сосудистая и дыхательная системы — фундамент грамотного тренинга.
Видео · Тесты
Нед. 3Методика
Теория и методика спортивных тренировок
Принципы и периодизация нагрузки, построение тренировочного процесса, макро- и микроциклы.
Шаблоны программ
Нед. 4–5Практика
Практика в тренажёрном зале
Техника работы со свободными весами и тренажёрами, разбор базовых упражнений, страховка и коррекция.
Разбор техники
Нед. 6Практика
Функциональный тренинг
Функциональные и кардио-форматы, работа с собственным весом, развитие выносливости и координации.
Практикум
Нед. 7Восстановление
Стретчинг и МФР
Растяжка, мобилизация и миофасциальный релиз. Восстановление и профилактика травм у клиента и у себя.
МФР
Нед. 8Углубление
Основы кинезиологии
Биомеханика движения, мышечные цепи, осанка и компенсации. Осознанная работа с телом клиента.
Биомеханика
Нед. 9Прикладное
Нутрициология и БАДы
Основы питания, БЖУ, дефицит и профицит, разумный подход к добавкам — в рамках компетенций тренера.
Чек-листы
Нед. 10Безопасность
Первая помощь
Оценка состояния и алгоритмы действий при ЧП в зале. Базовый навык каждого тренера.
Первая помощь
Нед. 11Карьера
Трудоустройство и работа мечты
Резюме, портфолио тренера, подготовка к собеседованию и работе с первыми клиентами.
Портфолио
Нед. 12Бизнес
Правильные продажи
Продажа персональных тренировок без давления: ценность, работа с возражениями, ценообразование.
Скрипты
Нед. 13–14Финал
Результативный коучинг + аттестация
Психология коммуникации, мотивация и удержание клиентов. Выпускная аттестация и выдача диплома.
Диплом
03 / Что входитВсё включено
Всё включено
в стоимость
Никаких доплат за обратную связь, доступ или документ об окончании. Оплата сразу или в рассрочку от банков-партнёров — и полный доступ ко всем материалам.
Доступ к платформе на 6 месяцев
Все материалы — в личном кабинете; срок доступа на месяц длиннее пятимесячной программы. Обновления курса за этот период — бесплатно.
Личный куратор на поток
Проверяет домашки, разбирает технику по видео, отвечает в мессенджере.
Чат потока в Telegram
Закрытый чат — нетворкинг, обмен опытом, подсказки от выпускников прошлых потоков.
База шаблонов и чек-листов
40+ шаблонов тренировок, анкет, договоров и маркетинговых материалов.
Мастер-тренер на практикуме
Мастер-тренер лично отрабатывает с вами технику и разбирает ошибки.
Помощь с трудоустройством
Рекомендации в сетевые клубы, разбор портфолио, тренировка собеседования.
Хотите вести групповые форматы?
Посмотрите программу «Инструктор групповых программ» — практический курс по ведению групповых занятий со свидетельством.
Попробуйте, как мы учим анатомии
Атлас и карточки мышц открыты всем — без регистрации и оплаты.
Например: трапециевидная мышца, широчайшая мышца спины, дельтовидная мышца (средний пучок), большая грудная мышца, большая ягодичная мышца.
Персональный фитнес-тренер · 5 месяцев
Готовы начать карьеру персонального тренера?
Оплатите онлайн, можно в рассрочку. Остались вопросы — напишите в мессенджер, поможем выбрать поток.